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「豆中之王」扁豆防癌又抗氧化,料理搭配這食材功效加乘
健康知識

「豆中之王」扁豆防癌又抗氧化,料理搭配這食材功效加乘

扁豆有「豆中之王」的美譽,屬於低熱量、低脂肪、高纖維的健康食材。據測定,每100克扁豆中含膳食纖維2.1克、維生素C 13毫克,可通便防癌、抗氧化。

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2019-10-01

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