膠原蛋白到底該如何補充？
說到真皮的保養，通常第一個想到的，就是「膠原蛋白」。最近，彈性蛋白、玻尿酸等名詞也很常聽見。在這裡，就讓我們再回顧一次膠原蛋白吧。儘管膠原蛋白十分火紅，但它的效果其實眾說紛紜。
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2019-10-01
「豆中之王」扁豆防癌又抗氧化
扁豆有「豆中之王」的美譽，屬於低熱量、低脂肪、高纖維的健康食材。據測定，每100克扁豆中含膳食纖維2.1克、維生素C 13毫克，可通便防癌、抗氧化。
2019-10-01
每天只花10分鐘整理居家環境，就能為心情帶來驚人的正面改變！
「不要在家裡放你覺得沒有用或不美觀的物品。」──威廉．莫里斯（William Morris，英國藝術與工藝美術運動的領導人之一）
住家應該是避風港，是個讓你感到平和、快樂、沉靜的所在。但是，在家中雜亂無章的情況下，你還有辦法保持這些正面感受嗎？ (閱讀全文…)
2019-10-01
減脂、降血糖的「間歇運動」
今天我會帶你做一組間歇運動！」程太太第一天上健身房課程時，教練如此告知。 程太太滿心狐疑：「什麼是間歇運動？有時候運動，有時候不運動嗎？那我還請教練幹嘛？！」
2019-10-01
台青瘋打工度假 七成直奔澳洲尋夢
週五下午，來到澳洲雪梨郊區的雷德米爾（Rydalmere），一棟白色建築錯落在蓊鬱樹林間，格外引人注目。穿過重重關卡走進無菌室，穿著實驗服的各國員工正專注工作，不敢懈怠。
2019-10-01
沿著神話般的葡萄酒城堡騎行
著名的 Graves 和 Sauternes 葡萄園位於波爾多市以南。這個位於加龍河左岸的地區是葡萄酒產區最美麗的地區之一。騎車經過葡萄園和森林，繼續沿著蜿蜒的鄉間小路穿過蘇玳連綿起伏的丘陵。Château Smith Haut Lafitte 是格雷夫斯小憩的好去處。
2019-06-17
【藍芽耳機】兩耳分別用在兩支手機,另也可以當行動電源用-S2PRO防水雙耳藍芽耳機
這款藍芽耳機才$1099元，但是我非常喜歡它，它沒有我這篇《具備以下這二樣功能的,其實不是很建議買》...
2019-04-26
奧斯陸峽灣跳島遊
奧斯陸峽灣擁有一些島嶼，可以從城市乘渡輪到達：是在水上、海灘或大自然中度過輕鬆一天的完美目的地。只需5分鐘即可到達Hovedøya，您可以在這裡參觀中世紀的修道院。或者，您可以去 Gressholmen 的一家古老旅館享用悠長悠閒的午餐，或者去 Langøyene 免費露營。從奧斯陸可輕鬆抵達所有這 3 個休閒島嶼。
2019-02-28
